오늘의 포스팅: 발바닥통증 걸을때 발바닥통증 발뒤꿈치통 발통증 위치
신체 맨 아래에 위치한 발은 몸의 하중을 완전히 지탱합니다.
평균적으로 보행 시 다리에 가해지는 수직력은 체중과 비슷하며 달릴 때는 더 높은 수직력이 발로 전달되고 발바닥은 항상 피로감을 느낍니다.
발은 발가락이 있는 앞에서 앞다리 중족부 후족부로 나뉘며 통증이 발생하는 위치에 따라 원인과 질환이 다를 수 있습니다.
발바닥 통증의 원인이 되는 다양한 질환에 대해 글을 올립니다.
발바닥 통증은 족요골 통증이라고 하며 관절염, 혈액순환 불량, 발가락 사이 신경압박 등 다양한 질환이 있을 수 있습니다.
이번 포스팅에서는 족저근막염 등 알려진 질환이 아닌 잘 알려지지 않은 질환을 중심으로 포스팅합니다.
발바닥의 통증
발바닥통(다리요골통)
발바닥 통증의 가장 일반적인 원인이 되는 잘 알려지지 않은 질환으로는 플라이베르그병 발의 신경 손상, 이를 몰튼 신경종이라고 합니다.
그리고 족요골관절통 종자골염, 발바닥에서 쿠션패드 역할을 하는 지방이 노화로 인해서 얇아지는 경우 등과 족저근막염, 발바닥근막염, 발바닥섬유종증 등 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다.
이 질환들을 하나하나 살펴보도록 하겠습니다.
플라이베르그병
플라이버그병은 발바닥 통증의 일반적인 원인입니다.
원인은 보통 사춘기를 거치면서 급속히 성장하는 소녀나 엄지발가락 기저부에 연결된 뼈, 즉 제1다리뼈가 짧은 사람이나 제2다리뼈가 긴 사람의 뼈 손상입니다.
두 경우 모두 제2다리뼈가 춤을 추거나 조깅을 하거나 달리기를 하는 동안 반복적인 스트레스를 받을 수 있습니다.
플라이베르크병의 경우 체중을 부하할 때 특히 발을 누르거나 하이힐 구두를 신을 경우 통증이 악화됩니다.
관절이 붓고 딱딱할 수 있습니다.
프라이베르그병은 코르티코스테로이드 주사화 변경 성형 보조기구, 드물게는 수술을 통해 치료됩니다.
프라이베르그병은 발바닥뼈의 일부 일반 엄지손가락 옆(제2족 허리뼈)에 있는 조직괴사입니다
걸을 때 발바닥의 통증
발의 신경손상 (몰튼 신경종)
발바닥의 수지 간 신경 자극은 비대하고, 발바닥의 통증을 일으킬 가능성이 있습니다 일반적인 증상은 작열감이나 저림의 감각으로 진행하는 3번째 또는 4번째 손가락 주변에 경미한 통증이 있습니다 발바닥과 발가락을 지배하는 신경, 즉 수지 간 신경은 발가락 뼈 사이를 다닙니다.
발바닥 통증은 장기적인 신경 자극으로 야기될 수 있어요 흥분은 종종 신경 비대와 비 암성 신경 조직 증식을 일으키고 통상 3번째로 4번째 손가락의 기저부 사이에 신경증이 생성됩니다 이를 몰톤 신경 종양이라고 합니다.
그러나 이 성장은 어느 손가락 사이에서도 일어날 수 있는 일이 있고 신경증은 보통 발에만 발생하고 여성에게 흔한 질환입니다 많은 요인이 신경 자극에 기여합니다 그 외의 원인으로는 신경 주위의 지방층이 얇아 지거나 올바르지 않는 다리의 자세나 신경을 잡는 이상한 다리 구조 등이 있습니다 증상
초기에는 신경증은 특히 3번째 또는 4번째 손가락에 병이 진행 중에 작열감이나 저림 감각을 따른 가벼운 통증만 일으키는 일이 있습니다 이들 증상은 발 앞부분에 좁은 구두를 신으면 일반적으로 현저합니다.
특히 몇몇 유형의 구두가 앞부분에 있습니다 병태가 진행되면서 지속적인 작열감이 입는 신발에 관계 없이, 발끝까지 방사될 수 있어 대부분의 사람은 앞의 막힌 신발을 못 신게 됩니다 또 대리석과 자갈이 발바닥에 있는 듯이 느끼는 일도 있습니다.
구두를 바꿔서 다리 압통점에 코르티코 스테로이드 마취제로 치료를 하고, 적절한 구두와 성형 보조 기구의 착용으로 증상을 완화하고 휴식과 얼음 찜질도 권장됩니다.
1주일 또는 2주일 간격으로 주사의 반복이 필요한 경우가 있습니다.
발바닥통 하이힐
발바닥통증(족요골관절통)
발 허리 뼈 관절통은 관절 내막에 압박을 가해 관절 내 디스크를 파괴하는 관절 면의 정렬 불량에서 일반적으로 기인합니다.
사지의 발가락 관절 정렬 불량은 관절에 염증이 생기는 신경통 같은 질환으로 발생할 수 있고 관절 류머티즘으로 망치 발가락이 발생하고 관절통과 정렬 불량을 악화시킬 수 있습니다.
체중을 부면 관절 충격 완화에 도움이 되는 지방 조직이 발가락 아래에서 전에 쫓겨나면서 발바닥에 충격 완화 상실을 일으키는 일이 있습니다.
또 충격 완화 상실은 노화와 함께 일반적으로 발생합니다만, 발바닥이 반복적 스트레스를 받거나 손상될 경우 통증에 의한 취약할 수 있습니다 이런 충격 완화의 상실은 다리의 신경 손상과 연과 작은 윤활 주머니의 발생으로 이어질 가능성이 있습니다.
아랫도리 발가락 관절통은 또 때때로 엄지 발가락 관절에서 뼈 관절염 또는 발바닥 관절 경직에 기인할 수 있고 이 질환이 대부분의 사람은 체중을 부하해서 걸을 때에 다리 이상 운동이 나타납니다.
발 허리 뼈 관절통 쪽은 걸을 때 통증이 있습니다 관절상의 피부는 다소 따뜻하게 느껴져, 부기가 나오기도 합니다 시간의 경과와 함께 통증과 경직이 무뎌지기도 합니다
발바닥 통증(종자골염)
종자골염은 엄지발가락에 발목이 잡히는 지점 바로 아래 두 개의 작은 종자골 주변 통증입니다.
종자골염은 발바닥 통증의 일반적인 원인이며, 종자골염은 보통 반복적으로 손상될 때 뼈가 골절되거나 뼈나 주변 조직에 염증을 일으키며, 발의 구조가 바뀌면 종자골의 위치가 바뀌어 전위통을 일으킵니다.
종자골염은 무용수 조깅족의 과도하게 다리가 휘거나 하이힐을 자주 착용하는 사람에서 특히 호발하며, 건막류가 있는 분이 종자골염이 됩니다.
종자골염의 통증은 엄지발가락 기저부 안쪽에서 느껴지며 통증은 보통 보행 시 특히 일부 바닥이 얇고 잘 구부러지는 신발이나 하이힐을 착용할 때 악화됩니다.
해당 부위가 따뜻해지고 부어오를 수 있으며 엄지발가락이 붉어질 수도 있습니다.
다리 구조와 다리 통증족리근막증발바닥 근막증은 뒤꿈치 뼈 밑에서 발가락의 기저부까지 뻗어 가는 발바닥 근막다는 친밀한 조직대부터 시작되는 통증입니다.
발 뒤꿈치와 발바닥 간의 결합 조직이 손상되고 통증이 발생할 수 있고 아침 또는 오랜 시간 휴식 후에 첫발을 내딛는 때 자주 악화되는 통증은 발 뒤꿈치부터 바닥에서 느껴집니다.
스트레치 얼음 찜질, 구두의 교환, 발 뒤꿈치의 충격을 완화하고 발 뒤꿈치를 지지하며 들어줄 신발 내 기기의 착용, 가끔 코르티코 스테로이드 주사가 도움이 될 수 있습니다.
발바닥 근막은 뒤꿈치 뼈의 바닥을 바닥에 연결하고 보행 시작의 탄력성이 중요합니다.
발바닥 근막증은 발바닥 근막염으로 불리는 것도 있습니다 하지만 발바닥 근막염이라는 용어는 옳지 않고, 근막염이라는 용어는 근막의 염증을 의미합니다만, 발바닥 근막증은 근막에 염증이 있다기보다는 근막에 반복적 스트레스를 받고 발생하는 질환입니다발바닥근막증은 발뒤꿈치 통증의 가장 흔한 원인 중 하나이며 발바닥근막증은 움직임이 적은 생활양식을 영위하거나 하이힐화를 착용하거나 족구가 비정상적으로 높거나 낮거나 종아리근육이나 아킬레스건이 팽팽한 사람에게 발생할 수 있습니다 움직임이 적은 사람이 갑자기 활동량을 늘리거나 샌들이나 고무샌들과 같은 지지력이 낮은 신발을 신으면 통상 영향을 받으며 근막에 대한 스트레스 증가로 인해 달리기 선수나 무용수 사이에서 일반적이고 특히 발의 자세가 나쁜 경우가 단발적입니다 이 통증성 질환은 직업상 딱딱한 표면에 오래 서 있거나박저근막증족리근막증의 증상발바닥근막증이 있으신 분들은 발바닥근막을 따라 어디서나 통증을 느끼실 수 있는데, 가장 일반적인 근막이 발뒤꿈치뼈 바닥에 달라붙는 부위에서 통증을 일으키며 체중이 늘었을 때, 특히 아침에 일어나 첫발을 내딛을 때 상당한 통증을 느끼시지만 그날 안에 다시 발생할 수 있으며 발뒤꿈치가 밀려나거나 휴식 후 악화될 수도 있습니다.
이 경우 통증은 발뒤꿈치 바닥에서 발가락으로 방사됩니다.
일부 사람들은 보행 시 발바닥 안쪽 경계를 따라 작열감이나 통증을 느낍니다.
발뒤꿈치 돌기발뒤꿈치 돌기는 발뒤꿈치뼈의 세로뼈에서 뾰족한 잉여뼈의 성장에 의해 야기됩니다.
이는 발뒤꿈치 바닥에서 발끝까지 뻗어나가는 결합조직인 발바닥근막이 발뒤꿈치에서 과도하게 당겨질 때 발생할 수 있습니다.
돌기가 발생하면 통증이 있을 수 있지만 다리 조절을 통해 통증이 경감될 수도 있습니다.
모든 뒤꿈치 돌기가 증상을 일으키지는 않지만, 뒤꿈치 돌기가 증상을 일으킬 경우 거의 수술 없이 치료할 수 있습니다.
발바닥 통증의 위치나 발바닥 통증에 대해서는 링크를 참고하면 도움이 됩니다.
그 외에 발바닥 통증을 일으키는 질환에 대해서는 링크를 아래에 걸어 둡니다.
같이 읽어보시면 도움이 될 것 같아요.발바닥 통증 족요골관절통 발바닥 통증 발바닥근막증 종자골염에 발뒤꿈치 돌기에 대해 글 올렸습니다 항상 건강하고 행복하시길 기원합니다.
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