오늘은 하이디가 미나리 재배와 미나리의 효능에 대해 알려드리겠습니다.
하이디 농장은 많은 식물이 백화점처럼 완전히 자유롭게 제초제 없이 친환경적으로 자라고 있습니다.
오늘 어머니는 꽃밭에서 미나리를 수확해 주셨어요.실은… 미나리보다 풀이 더 많아요…
이거 다듬기만 하면… 오 마이 갓…묻지마…이야기…(´;ω; ))
미나리 재배는 하이디 농장에서 보시는 것처럼 자연 재배입니다.
미나리 수확하는 장면 오늘 새벽 2시간 동안 텃밭 수업하고… 너무 바빴어요.
엄마는 낫으로 풀을 베고… 미나리를 수확하시는지…
아무튼… 1차 미나리를 가져다 주셨어요
이 미나리를… 대박…
이렇게…
다듬고… 오마이갓… 하이디 미친듯이… 포일 로컬푸드 하나로 마트에 납품할 미나리를 봉지에 200g씩 넣었습니다.
이거… 미나리 줄기를 맞춰서…
도인이 되는구나…
아무튼… 이렇게 13봉지 나왔습니다.
주차장으로 가는 길….오전에 수업을 들은 손님을 보게 되었습니다.
그래서… 하이디가… 한 봉지씩 선물을 해줬어요
그중에서…사랑하는 언니가
세리전을 하고… 사진을 보내주셨어요. 너무 하이디 행복했어요
자연이 선물해준 미나리… 13봉지를 만들면서 고객님을 만나면 한봉지씩 드릴게요. 하지만…10봉지이하의 경우는 TT
로컬푸드에 납품하기 때문에… 괴롭습니다.
아무튼 꼼꼼하게 다듬고… 선별해서… 싸서 주위의 예쁜 꽃을 넣고… 특히 냉이는 내 마음을 당신에게 드린다는 멋진 꽃말이에요. 그래서 냉이 꽃을 달아놓겠습니다.
마음 같아서는 2천원에 납품하고 싶습니다만…
전부 팔아야 하니까…
하이디, 소심하게 1500냥에 미나리 납품을 했어요.
납품하고 아버지가 좋아하는 요구르트를 사왔어요. 의왕 호일 하나로마트에 하이디가 납품하여 아버지의 간식을 사올 때 진정한 행복을 느낍니다.
점심… 납품해 오면서… 저는 인권선생님 걱정하지 마세요. 당신의 노래를 들으셨습니다.
아, 맞다.
미나리 재배는 하이디 농장은 하이디 농장 미나리는 자연이 재배해 줍니다.
미나리 재배 미나리의 효능에 대해서 쓱 써요 용미나리 효능 하이디 농장 미나리의 효능은 체내 독소를 제거하고 뼈를 깨끗하게 하고 기관과 세포의 활성화에 관여합니다.
미나리를 적당량 섭취하면 간이 건강해지고 피부가 맑아지며 피로 회복이 빠르게 이루어지는데 도움이 됩니다.
특히 물나기 생잎 100g에는 일일 영양성분 기준치 대비 26%의 망간, 15%의 칼슘, 33%의 비타민 B2가 함유되어 있습니다 – 식품의약품안전처
또한 미나리의 비타민K에는 350%나 되는 양이 포함되어 있습니다.
농촌진흥청 국립농업과학원이 발간한 <제9개정판 국가표준식품성분표>에 따르면 비타민K는 혈액응고, 뼈대사와 관련된 단백질을 활성화시키는데 관여하여 뼈와 신장조직을 건강하게 하는데 도움이 됩니다.
미나리는 중금속을 배출하는 효과도 뛰어나 오염된 환경에서 자신도 모르게 다양한 경로로 중금속을 섭취하는 현대인들에게 꼭 필요한 식품입니다.
간 기능을 향상시켜 숙취해소와 피로회복을 빠르게 돕고 섬유질이 풍부해 변비에도 도움을 줍니다.
물나기 생잎 100g에 포함된 총 식이섬유는 하루 영양성분 기준치의 15%에 해당합니다.
어때요?。
이렇게 좋은 미나리네일도 가서 수확해서 10봉지 납품할게요.
세 봉지는 저희 손님 드려야죠…
그럼 오늘도 해피밤 되세요.
하이디는 꿈나라 떡의 실신에 갑니다
오늘도 아이러브하이디가….♥