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연말이라 회사가 많이 바빠져서 요즘 야근을 하고 있어요. 나는 내가 시작한 일을 만족스러울 때까지 끝내는 스타일이라 열심히 노력했지만 돌이켜보면 스트레스와 피로로 몸이 피곤했다. 이런 상태를 유지하면 안 될 것 같아 최대한 잠을 많이 자려고 했고 가끔 산책을 하며 재충전을 했지만 확실히 피로 해소에 역부족이라는 생각이 들었다. 나이가 많으니 건강에 유의할 필요성을 느껴 찾아봤다. 간 기능이 … Read more

요즘 스트레스를 많이 받아서 생활패턴이 완전히 무너지고 피부가 엉망으로 변했어요. 얼굴 전체에 붉은 피부 트러블이 생겨 지저분한 피부를 만들기 때문에 볼 때마다 걱정이 될 뿐만 아니라 화가 나고 짜증이 나는 날도 있었다. 그래서 이 문제를 해결하기 위해 여성용 스킨에 추천할 만한 아이템을 찾았는데, 많은 정보가 있었고, 마음에 드는 아이템을 발견했어요! 동물실험이나 원료를 사용하지 않고 비건 … Read more

[우이혼2] 일라이 지연수 나이 직업 가족 업데이트 시어머니 등 ‘우리 이혼했어요2’는 한 때 결혼했다가 이혼한 두 사람을 다시 불러내는 프로그램이다. 와, 내 표준 아이디어도 놀라웠지만, 더 놀라운 것은 그 쇼에 출연이다. 서로의 상처를 다시 바라보는 눈빛에는 묘한 감정이 많이 섞여 있었다. 결혼도 힘든데 이혼이 더 어렵고 힘든 것 같다. 일라이의 본명 김경재(1991년 3월 13일생)는 2008년 … Read more

안녕하세요. 렌딧입니다. 요즘, 주식에 대한 사람들의 관심이 식지 않고 있습니다! 지금 우리에게 주식은 없어서는 안 될 화두가 된 것 같다. 주식은 몰라도 코스피, 코스닥 같은 용어는 한 번쯤은 들어봤을 것 같아요~ 특히 주식을 시작한지 얼마 안됐거나 주식투자를 하려는 분들은 주식과 관련된 기본적인 경제용어를 알아야 합니다! 오늘은 코스닥, 코스피, 원화, 금리, 유가, 금값 등 6개 경제지표의 … Read more

폼클렌징 추천 데일리 아이템 확정! 최근에는 마스크를 항상 쓰고 다녀서 화장하는 시간이 적지만 그래도 양심상 자주 쓰고 있다. 사실, 여성들은 화장을 지우는 것이 화장하는 것보다 더 귀찮다는 것을 모두 알고 있습니다. 화장을 지우고 세수를 두 번 하는 것만 생각하면 번거롭다. 내 피부는 너무 예민해서 유명한 물건을 써도 안 맞아서 바꾸면서 지금까지 쓰고 있어. 최근에 내 … Read more

강아지의 체중 조절은 강아지가 우는 것을 위한 평생 숙제인 것 같다. 그러던 중 브리짓테일 페토메디아 이지 슬림번에 대해 알게 되었다. 브리짓테일은 누구나 쉽게 반려동물의 건강을 지킬 수 있도록 수의학 기반의 예방 중심 반려동물 건강관리 제품을 개발하는 회사이자, 불필요한 성분을 사용하지 않고 반려동물 건강을 최우선으로 하는 브랜드라고 합니다! 브리짓테일에서 페토세라라는 헤어 케어 라인은 내가 피부 관리를 … Read more

지난 2022년 11월 3일 방송한 tvN 수목드라마 월수금화목토 14회에서는 드디어 유미호와 최상운이 화해하는 모습이 그려졌다. 하지만 유미호는 최상운에게 자신이 친어머니라는 사실을 밝히지 않기로 선택합니다. 정지호는 정지은에게 위자료 통장을 돌려주고, 최상은에게 가지 말고 붙잡아 뜨거운 밤을 보낼 것을 예고합니다. 강혜진은 강진그룹으로 돌아가 전무이사가 됐고, 형 강성진이 하는 일을 예의주시하며 긴장하고 있습니다. 화해한 최상운과 유미호. 여전히 엄마라는 … Read more

칼슘과 비타민 D는 뼈 건강을 위해 중요한 영양 성분입니다. 칼슘이 부족할 경우 뼈 건강뿐만 아니라 혈관 건강에도 중요하며 비타민D는 면역기능과 칼슘 흡수를 도와줍니다. 마그네슘은 이러한 영양소 미네랄의 균형을 맞추는 역할을 합니다. 칼슘 효능 뼈와 치아를 구성하는 핵심 성분입니다. 또한 혈관 수축과 이완, 근육 수축, 호르몬 분비 중재, 신경 자극 전달 등에 관여하는 효능을 가집니다. 칼슘의 … Read more

얼마 전 남편과 산속에 있는 카페에 놀러가고 싶어서 오랜만에 양평 쪽으로 드라이브를 떠났어요. 이렇게 별장처럼 예쁜 곳인데… 갑자기 추워진 환절기 날씨 탓인지 이날 재채기를 많이 하고 왔어요. (´;ω; )) 남편이 저에게 ‘환절기 판독기’라고 말할 정도로 추워지기 시작하면 코와 목이 건조해지고 따끔거리기 시작하면 너무 힘들어요. (´;ω; )) 원인을 제대로 파악해야 관리가 훨씬 수월할 것 같아서 비염과 … Read more

대추 효능과 깻잎 효능 1) 항암 대추에는 항암 식품으로도 손색이 없는 이유가 있는데 암 예방에 좋은 항산화물질인 베타카로틴과 플라보노이드 성분이 체내 활성산소를 제거하면서 정상 세포를 보호하고 암세포를 억제하는 효능이 있다고 합니다. 이외에도 풍부한 식이섬유와 미네랄이 체내 발암물질이 생성되는 경우 흡착을 해서 몸 밖으로 배출하는 데 도움이 되기 때문에 이런 요소들로 항암 효과에 좋다고 해서 대추를 … Read more